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junho 08, 2020

3 Livros para Ajudar seu Casamento

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Oiê! Quem você procura quando tem algum problema no seu relacionamento? O ideal mesmo é que a gente não procurássemos ajuda apenas na hora da necessidade, mas que já tivéssemos todo conhecimento necessário para enfrentar os problemas a dois.

Infelizmente não temos o poder para estar 100% preparados para as dificuldades da vida conjugal. Mas, podemos sim nos preparar através da leitura de livros  sobre o assunto.

Não estou afirmando que consumir conteúdo sobre relacionamentos irá livrar seu casamento dos problemas. Mas eu garanto que quando esses surgirem você terá as estratégias corretas para enfrentá-lo.

Desde que me entendo por gente gosto de ler. Li vários livros sobre os mais variados assuntos e depois que me casei comecei a ler mais sobre relacionamento. Sei que podemos evitar muitos dos conflitos habituais num casamento quando já temos em nosso coração o conhecimento prévio.

3 Livros para Ajudar seu Casamento


Nesse artigo eu quero indicar três livros que julgo ser um manual para uma vida a dois mas leve.

1. Como Mudar o Que mais Irrita no Casamento - Gary Chapman


https://redir.lomadee.com/v2/1561687f037

Li esse livro logo que casei. Desde então já reli algumas vezes e sempre tiro proveito da leitura.

No livro, o autor Gary Chapman, escreve sobre alguns problemas no casamento, e coisas onde o homem ou a mulher querem que mude no parceiro. Gary mostra como é possível promover mudanças no casamento, e sem precisar utilizar jogos psicológicos, chantagens ou qualquer estilo de manipulação.

Uma particularidade do livro é que o autor muitas vezes retrata suas próprias experiências o que torna a leitura mais interessante.

2. As 5 Linguagens do Amor - Gary Chapman


https://redir.lomadee.com/v2/15684daa9c2

Esse livro eu li quando completamos 3 anos de casados. Ganhei do marido.

Homens e mulheres tem diferenças gigantescas. O que continua sendo um dilema é como fazer dar certo uma relação entre duas pessoas que às vezes parecem ter vindo de planetas distintos. Compreender essas diferenças é parte da solução e é nisso que Gary Chapman vai ajudar você.

Com mais de 30 anos de experiência no aconselhamento de casais, ele percebeu que cada um de nós adota uma linguagem pela qual damos e recebemos amor. Quando o casal não entende corretamente a linguagem predominante de cada um, a comunicação é afetada, impedindo que se sintam amados, aceitos e valorizados.

Alguns dos exercícios citados no livro nós fazemos até hoje e faz muita diferença na proximidade no nosso relacionamento.

3. O Poder da Oração no Casamento - Stormie Omartian

https://redir.lomadee.com/v2/156d178ffcb

Esse foi o mais recente livro que li sobre casamento. São várias áreas no relacionamento que a autora mostra que devemos colocar diante de Deus através da oração.

O que achei interessante é que no final de cada capítulo encontramos orações específicas para que se por algum motivo a gente não consiga abrir o coração a Deus em oração possamos usá-las como modelo.

Lembre-se que nenhum conhecimento adquirido se não for colocado em prática de nada servirá para sua vida. Não espere se deparar com problemas no seu casamento para procurar ajuda.

Você já leu algum desses livros?

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junho 01, 2020

3 Formas para Ganhar Dinheiro com Blog

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Oiê! Você já pensou em ter um blog? Quem sabe até já teve um blog na adolescência.

Mas o que você nunca pensou é que ter um blog pode ser uma excelente forma de ganhar dinheiro e o melhor de tudo é que para isso você nem precisa sair de casa.

Como ganhar dinheiro com blog?

Você deve está se perguntando: Então basta ter um blog que vou ganhar dinheiro? 

Mas não basta ter um espaço aqui na internet, sentar alguns minutos na frente do computador e escrever um texto.

Para ganhar dinheiro com blog não é tão fácil. Mas acredite em mim quando digo que usando as ferramentas certas o céu é o limite para seus ganhos.

3 Formas para Ganhar Dinheiro com Blog




Por onde começar?

Para você que ficou super interessada em como ganhar dinheiro com blog mas ainda não sabe nem por onde começar aconselho seriamente que você leia esse e-book 11 Coisas que você precisa saber antes de começar um Blog. Ele é um material em PDF que te dará um norte a seguir nesse universo de blog.

Se depois que você leu todas as quinze páginas desse e-book e realmente está decidido a começar seu blog com a intenção de fazer dele seu trabalho o melhor a fazer é escolher um treinamento para que você aprenda de forma eficiente como iniciar nesse universo online.

Eu fiz um treinamento que me ajudou a realmente sair do patamar de blogueira por hobby a empreendedora online. O Blogger Expert é o curso que te ensina a criar seu blog do absoluto zero. 


Nesse curso você aprenderá como criar seu blog, formas de rentabilizá-lo, técnicas de SEO além de vários bônus que irão te ajudar a montar uma estrutura de trabalho online muito além do blog.

Tenho treinamento e agora?

Depois que você criou seu blog, já tem uma audiência fiel e um tráfego diário satisfatório é hora de começar ganhar dinheiro.

Aqui listarei três formas de ganhar dinheiro com blog que são mais usadas atualmente.

1. Google Adsense

O  Adsense é um programa de publicidade do Google que permite a vinculação de anúncios de empresas no seu blog.

Esses anúncios são criado através do Google Adwords. Para pode participar basta cadastrar seu blog na plataforma a única exigência é que seu blog tenha domínio próprio.

Para que seus ganhos sejam constantes você precisa empregar técnicas de SEO para que seus artigos estejam nas primeiras páginas de sites de pesquisa.

O Curso Blogger Expert ensina todas as técnicas para ranquear seus artigos.

2. Programa de Afiliados

Você já comprou algum curso online? Sabia que existe plataformas que pagam comissão para que você venda esses cursos?

Há ainda plataformas de produtos físicos de lojas como Americanas, Amazon, Shoptime entre outras

O mais interessante de trabalhar como afiliado de produtos digitais é que as comissões podem chegar até 60% do valor do produto. Já as plataformas de produtos físicos pagam no máximo 12% do valor da compra.

O treinamento Blogger Expert tem um módulo onde ensina várias técnicas para vender produtos digitais como afiliado.

3. Tenha seu produto

Já imaginou poder colocar todo seu conhecimento num produto e vendê-lo na internet?

Você dá aula de violão? Por que não fazer um curso e colocar na internet para vender? E você minha amiga que faz crochê, que tão usar esse seu talento para ensinar outras pessoas e ainda ganhar dinheiro sem precisar sair de casa?

E você não precisa mais do que um celular, um espaço com boa iluminação e muita determinação para gravar as aulas. Claro se você for fazer um curso com aulas em vídeo.

Agora se você tem vergonha de gravar vídeos faça um e-book. Existe sites como Canva onde você pode editar seu e-book.

Depois que seu material estiver pronto você precisa encontrar uma plataforma para hospedá-lo.

Indico a Hotmart pode ser uma das empresas mais conhecidas no mercado.

Em exemplo é minha amiga Hellen do blog Integralmente, Mãe que com toda sua experiência lançou seu primeiro produto o Planner da Gestante

3 FORMAS DE GANHAR DINHEIRO COM BLOG

Minha Experiência!

Em 2016 eu criei esse blog como forma de registrar a chegada da nossa primogênita. Como nós passamos por algumas perdas antes dela, estávamos maravilhados com a vida de pais.

Por isso o nome Agora Somos Pais.

Não entendia bem como esse universo digital funcionava e sinceramente demorou um pouco até eu descobri que escrever para um blog poderia ser meu trabalho

Em 2019 eu fiz meu primeiro treinamento. A partir daí comecei de fato a ter retorno desse que no inicio era um hobby mas passou a ser minha fonte de renda.

Fazer meus horários de trabalho enquanto cuido da minha casa e tenho tempo de qualidade com minha família faz desse trabalho mais encantador.

Se você ficou interessada em saber mais sobre esse universo pode entrar em contato tanto através dos comentários desse post ou pelas redes sociais.


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OBS: Os cursos indicados nesse post fazem parte de uma parceria entre o blog Agora Somos Pais e os seus produtores. Você não pagará nada a mais usando os links mas estará ajudando-nos com uma pequena comissão.
maio 25, 2020

5 Passos para ser uma Mãe Organizada

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Oiê! Você se considera uma mãe organizada?

Você já teve a sensação de quem o tempo está voando e você não conseguiu fazer nada? Pois eu vou te contar qual o motivo disso acontecer.

Você não está sabendo aproveitar o tempo de forma sábia. Com um pouco de organização podemos tornar nosso dia mais produtivo e nossa vida mais organizada.

Quando nossa casa está bagunçada nosso humor não fica lá essas coisas e o estresse inevitavelmente surge.
5 PASSOS PARA SER UMA MÃE ORGANIZADA


Somos a chefe do Lar

Não sei se você já se atentou ao quanto você tem responsabilidade no seu lar.

Quem faz a lição de casa com as crianças?
Quem sabe a hora de abastecer a despensa?
Quem sabe que precisa comprar roupa de frio para as crias?
Quem sabe que a descarga do banheiro está com vazamento?
Quem é responsavel pela limpeza da casa?
Quem marca as consultas médicas para família inteira?
Quem leva as crias para tomar vacina?

Se as respostas para a maioria das peguntas a cima foi: EU! Você descobriu que é a CEO da sua casa.

E isso significa que além de todo esse trabalho temos a carga emocional de ouvir muitos dizendo que não fazemos nada. (eu digo ou você dizes rs)

Se não bastasse toda essa responsabilidade com o bom andamento do lar. Algumas de nós (me inclui nessa) cuidados das crias em período integral. 

Por causa dessa grande quantidade de atividades precisamos definir prioridades e elaborar estratégias para conseguir manter uma vida organizada.

Por onde começar se Organizar?

Enfrentamos uma luta diária para conseguir conciliar todos os nossos papéis sem esquecer o principal: Não somos Robôs!

Mas por experiência posso garantir para você que através das estratégias de organização, planejamento e muita força de vontade você se tornará uma Mãe Organizada e cada dia menos estressada.

Com uma vida organizada você terá mais tempo para se dedicar ao que te dá prazer. Quem sabe até encontre tempo para empreender.  

Talvez goste desse artigo: O que é Empreendedorismo Materno

Separei aqui cinco passos que eu dei para me tornar uma Mãe Organizada e com mais tempo.

1. Tenha um lista de prioridades

Já sabemos que nosso dia é cheio de atividades. 

Faz café da manhã, arruma mochila, Leva filho na escola, passa no supermercado, marca consulta, coloca roupa na máquina, prepara almoço, vai buscar a cria na escola... A lista é imensa!

Embora na maioria das vezes não seja tão fácil encontrar as prioridades em meio a tantas tarefas esse é o primeiro passo para que você tenha de fato uma vida organizada.

Como sempre gosto de me usar como exemplo.

Eu tenho como prioridade o tempo com minhas meninas. Então, o meu foco todos os dias é está presente atendendo suas necessidades sem deixar todo resto de lado.

Encontrando de fato qual a sua principal prioridade você irá elaborar sua lista e segui-la conforme a necessidade do dia.

2. Planeje o dia seguinte

Eu chamo de rotina noturna. Antes de dormir eu tenho um ritual.

1. Vejo se tudo está no seu devido lugar
2. Lavo a louça
3. Se der adianto o café da manhã
4. Faço uma lista de tudo preciso fazer no dia seguinte.


Fazendo isso eu poupo meu tempo quando acordo. Encontrando a pia limpa já é uma alegria pra mim. Depois vejo minha lista para saber por onde devo começar as atividades.

3. Fique longe do celular

Quando digo fique longe não é abandonar esse bendito aparelho que hoje parece parte do nosso corpo.

Quero dizer que devemos desativar notificações de redes sociais. Essas benditas são verdadeiros buracos negros da nossa produtividade.

Deixe apenas ativado o modo de ligação pois assim se houver alguma emergência as pessoas podem entrar em contato. Entenda uma coisa importante: Aplicativo de mensagem não é emergência. Quando você puder responde!

4. Encontre tempo para você


Pelo menos uma vez por semana dedique um tempo para você.

Faça algo que te deixa feliz.

Tome um banho demorado, assista um filme, leia algumas páginas do um livro.. O importante aqui é relaxar!

Não esqueça: Você não é um robô!

5. Crie uma rotina em família


É muito importante encontrar um tempo em meio a tanta organização para aproveitar nossa família.

Não adianta nada termos milhões de listas, cronogramas e planejamentos se não conseguimos com isso tudo ter tempo de qualidade para aproveitar com aqueles que amamos.

Aqui em casa nós temos a noite do pijama e o sábado do casal que foram maneiras que encontrei para aproveitar o tempo com minha família. (Terá post falando mais sobre isso)

Tenho certeza que você não quer ser lembrada como a louca da organização mas sim a Mãe Organizada que sabia aproveitar o que realmente é importante.

Aqui como sempre eu compartilho dicas do que deram certo para mim e assim mostrar que você também consegue.

Espero mesmo que todas essas dicas ajudem você que está em busca de uma vida mais organizada entender por onde começar e principalmente como manter a organização do seu lar para que assim você tenha tempo para aproveitar com sua família ou para o que mais quiser.




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abril 01, 2020

Como fazer uma lista de compras de supermercado

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Oiê! Você costuma fazer Lista de Compras antes de ir ao supermercado?

Se você é do time que saí de casa sem lista para fazer compras, saiba que pode estar gastando além do que espera. Não só seu dinheiro mais também seu precioso tempo.

Muitas donas de casas acham que por ser algo da rotina delas não é preciso  fazervuma Lista de Compras para irem ao supermercado.

Vou te mostrar dois motivos pelos quais antes de sair de casa você precisa dedicar alguns minutos para elaborar uma lista de compras.

1. Você economiza Tempo

Quando você dedica alguns minutos antes de sair de casa elaborando uma lista de compras você estará fazendo uma economia de tempo que passaria dentro do supermercado rodando pelos corredores esperando lembrar o que mais você precisa para sua despensa.

2. Você economiza dinheiro

Já aconteceu com você de no final das compras achar que está levando coisas a mais? Pois isso acontece sempre para quem não fez a lista de compras antes de sair de casa.

Quando você não sabe o que precisa acaba comprando o que não é necessário. Passando pelos corredores acaba colocando coisas a mais no carrinho.

Não pense que fazer uma lista de compras é um bicho de sete cabeças. É muito mais fácil do que você imagina.

Você precisa apenas seguir alguns passos para que sua lista de compras seja o mais eficiente possível.

Como fazer uma lista de compras de supermercado


1. Saiba o que tem na despensa

Antes de sair escrevendo tudo que você acha que precisa abra seus armários e veja quais itens realmente merecem ir para lista de compras.

Aproveite que abriu os armários e veja a validade dos produtos e reorganize-os.

2. Faça a Lista de Compras


Tendo como base tudo que está faltando é hora de  colocar a mão na massa e fazer sua lista de compras.

Indico que você antes de fazer sua lista de compras elabore um cardápio semanal. Isso ajudará você comprar apenas o essencial.

3. Não vá as compras com fome

Já foi as compras com fome? A gente só pensa em comprar tudo que vem pela frente.

Sem contar que algumas pessoas ficam irritadas demais quando estão com fome. Isso pode deixar a hora das compras um momento de muito estresse.

Confira também:

Vou ajudar  você que não sabe por onde começar sua lista de compras. Elaborei uma lista simples do que você precisa para abastecer sua casa.

 Mercearia

  • Arroz
  • Feijão
  • Macarrão
  • Farinha de Mandioca
  • Farinha de Trigo
  • Leite
  • Café
  • Óleo
  • Vinagre
  • Azeite
  • Sal
  • Fubá

Frutas/Verduras

  • Alface
  • Tomate
  • Cebola
  • Chuchu
  • Cenoura
  • Pimentão
  • Abobrinha
  • Berinjela
  • Pepino
  • Couve
  • Repolho
  • Brocólis
  • Laranja
  • Limão
  • Banana
  • Ameixa
  • Goiaba
  • Uva
  • Maçã
  • Pera

Limpeza/Utilidades/Higiene

  • Sabão em pó
  • Alvejante
  • Desinfetante
  • Amaciante
  • Detergente
  • Esponja
  • Sabonete
  • Creme dental
  • Fio dental
  • Hastes flexíveis
  • Papel higiênico

Açougue/Bebidas/Frios

  • Suco concentrado
  • Refrigerante
  • Água
  • Bife
  • Peito de frango
  • Carne Moída
  • Peixe
  • Ovo
  • Coxa de frango
  • Mortadela
  • Presunto
  • Muçarela
  • Salsinha
  • Linguiça
Essa é apenas uma lista básica dos itens necessários para o bom andamento de uma casa. Claro que cada família tem sua realidade e poderá acrescentar ou retirar itens da lista de compras que fiz como base.

Eu gostaria de saber se você costuma fazer compras usando lista ou não.

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março 20, 2020

5 Brincadeiras para fazer em casa com as crianças

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Oiê! Estamos sendo forçados a ficar em casa pelo bem do próximo por causa da pandemia do Coronavírus (COVID-19) e temos que aproveitar esse tempo para curtir nosso bem mais precioso: Nossa Família.

Para aqueles que estão sendo obrigados a ficar com as crianças em casa por causa da suspensão das aulas eu separei 5 brincadeiras para fazer em casa que já fazem parte da nossa rotina.

5 BRINCADEIRAS PARA FAZER EM CASA COM AS CRIANÇAS


1. Caça ao Tesouro

Esconda um objeto e espalhe pistas pela casa. Você pode aproveitar a oportunidade para dar um presente inesperado.

As pistas podem ser em formato de desenho para as crianças que ainda não sabem ler. 

Dependendo da idade do seu filho não espalhe muitas pistas pois a brincadeira por ficar extensa e ele perder o interesse logo

2. Contação de História

Já pensou em inverter quem vai contar a história?

Que tal seu filho contar uma história para você?

Prepare o ambiente para que fique bem aconchegante e de preferência seu filho fique de pé para dar a sensação de que ele está no comando.

3. Show de Talentos

Essa é uma das preferidas aqui de casa.

Faça um palco. Não precisa ser nada mirabolante. Aqui as vezes escolhemos um lado da sala para que as meninas se apresentem.

Diga para seu filho que ele pode escolher qualquer música e deixe que ele cante durante o tempo que quiser. Não esqueça de bater muitas palmas ao final da apresentação.

Uma observação para essa brincadeira ficar ainda mais interessante para sua criança é que você também se apresente.

Você ficar encantado com os olhinhos da sua cria te olhando!

4. Massinha


Brincar com massinha rende bons momentos para as crianças. Elas ficam distraídas por longos períodos.

Que tal fazer a massinha junto com seu filho e aproveitar momentos incríveis com ele?

Massinha de Modelar Caseira

Ingredientes:

1 xícara de sal
4 xícaras de farinha de trigo
3 colheres de sopa de óleo
Corante alimentício

Modo de Preparo

Misture o sal e a farinha. Acrescente aos poucos a água e o óleo. Quando obtiver uma mistura homogênea. Por último coloque o corante.

E pronto! Agora é só aproveitar a brincadeira.

5. Noite de Cinema

Toda sexta-feira temos a noite de cinema da Família Gama.

Eu faço pipoca, batata frita e suco para que possamos comer enquanto assistimos

A gente escolhe juntos os filmes, colocamos os colchões na sala.

As meninas ficam ansiosas esperando a sexta chegar porque sabem que vamos ver filmes a noite.


5 BRINCADEIRAS PARA FAZER EM CASA COM AS CRIANÇAS



Todas essas dicas são brincadeiras que fazemos na nossa casa.

Só mais uma dica. Enquanto estiver brincando com seu filho deixe longe o celular. Esse aparelhinho tem um poder enorme de tomar nossa atenção do que realmente importa.


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março 12, 2020

Como criar um cronograma de Limpeza semanal

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Oiê! Um cronograma de limpeza semanal faz toda diferença na hora da organização da nossa rotina de dona de casa. Seja para aquelas que cuidam dos afazeres integralmente ou aquelas que trabalham fora.

Ter um planejamento é muito importante para não se perder em tanta atividade. Lavar roupa, Fazer compras, limpar a casa, limpar a casa.. E por aí vai.

Se não tivermos muito bem em mente o que devemos fazer e principalmente quando devemos executar acabamos nos perdendo e acumulando as atividades

COMO CRIAR UM CRONOGRAMA DE LIMPEZA SEMANAL


Para criar um cronograma de limpeza semanal eficiente você precisa se atentar para esses 5 passos

2. Liste as Tarefas


Liste todas as tarefas que precisam ser executadas. Não esqueça de nenhuma.

2. Defina o Tempo

Com a lista do que precisa ser feito analise quanto tempo levará para executar cada tarefa.

3. Faça Distribuição

Depois de definir quais tarefas precisam ser feita, analisar quanto tempo levará para executar cada uma chegou a hora de distribui-las pela semana.

Seja compreensiva com você.
Não adianta distribuir por muitas tarefas no decorrer dos dias. Seja realista com seu tempo.

 Agora vamos ao que interessa. Como criar de fato seu Cronograma de Limpeza Semanal. Eu vou mostrar como eu faço para que você tenha uma base para criar o seu.

Como criar um cronograma de Limpeza semanal


Segunda-Feira


¨¨Dedico esse dia para sala¨¨
Eu aspiro e limpo sofá
Lavo chão

Terça-Feira


¨¨Dedico esse dia para os quartos¨¨
Troco roupa de cama
Arrumo o guarda-roupa 
Limpo chão

Quarta-Feira


¨¨Dedico esse dia para o banheiro¨¨
Troco as toalhas
Lavo Box
Desinfeto o sanitário

Quinta-Feira


¨¨Dedico esse dia para cozinha¨¨
Limpo os eletrodomésticos
Limpo os armários
Arrumo geladeira
Lavo chão

Sexta-Feira


¨¨Dedico esse dia para Manutenção¨¨
Aspiro a casa toda
Junto objetos que estavam espalhados
Programo fina de semana

Final de Semana

Sábado e domingo eu tiro para curtir a família. Trabalhamos a semana inteira e não conseguimos dedicar o nosso tempo da forma como gostaríamos aí aproveitamos esse dois dias para curtir mais efetivamente nossas crias.


Lembrando que tudo que passei aqui são minhas experiências pessoais pois sou uma mãe em tempo integral que tem a oportunidade de trabalhar em casa. Você precisa adaptá-las a sua realidade.

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